Kolagen to 1/3 białek całego organizmu usprawniając funkcjonowanie stawów, poprawiając wygląd naskórka, a także spowalniając procesy starzenia. To będące składnikiem skóry, chrząstek oraz mięśni. Organizm do dwudziestego piątego życia na bieżąco uzupełnia zapasy kolagenu, które dodatkowo podlegają ciągłej regeneracji i wymianie uszkodzonych tkanek. Wraz z upływem lat, zmniejsza się ilość produkowanego kolagenu powodując m.in.: problemy ze stawami, osłabienie mieśni, zmiejszenie elastyczności i sprężystości skóry, powstawanie zmarszczek, utrata blasku. Suplementy z kolagenem zostały wzbogacone w witaminę c, która przekształca prokologen we właściwy kolagen i bierze udział w wielu procesach komórkowych.
Czym skutkuje niedobór kolagenu w organizmie, np.: nieestetyczne zmarszczki, które zaburzają naturalna jędrność i elastyczność skóry, wystąpienie bruzd, opadająca skóra - mocno wiotczeje, ogólne osłabienie organizmu, pobolewanie stawów, problemy z krążeniem, pogorszenie się ogólnej kondycji włosów - nadmierna łamliwość, przedwczesne łysienie, utrata wody w komórkach, postępowe obkurczanie się więzadeł stawowych, powstawanie żylaków, przepukliny, zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego oraz uszkodzeniami stawu rzepkowo-udowego, same stawy stają się sztywne i obolałe.
Kolagen jest dostępny w wielu produktach spożywczych (zupach, galaretkach, podrobach), jednakże jego niska zawartość w pożywieniu nie jest wstanie zapewnić podstawowych potrzeb organizmu na to białko.
Kto powinien przyjmować kolagen: osoby w średnim wieku oraz starszym, które zauważyły u siebie znaczące oznaki starzenia się skóry, osoby które pragną na dłużej zachować swoją młodość, zadbam o kondycję swoich kości, stawów, wesprzeć ogólną prace organizmu. Oczywiście suplementacja kolagenu jest polecana dla osób, które na codzień nie prowadzą zbyt zdrowego trybu życia, palą papierosy, niewłaściwie się odżywiają, nie zwracają uwagi na ilość dostarczanych antyoksydantów oraz nie stosują kremów przeciwsłonecznych, a także o kolagenie nie powinni zapomnieć mieszkańcy większych miast, którzy narażeni są na szkodliwe działanie smogu.
Jaki wybrać ? Różnica między kolagenami to źródło ich pochodzenia. Kolagen morski pochodzi z ryb, a bydlęcy z krów. Bydlęca odmiana wytwarzana jest ze skór krowich, a morska ze skór rybich i łusek. Środowisko w którym żyją zwierzęta, może mieć wpływ na jakoś suplementu kolagenu. Kolagen morski jest głównie kolagenem typu I, kolagen bydlęcy to zazwyczaj mieszkanka typu I i typu III. Typ I pomaga uformować kości, skórę i inne tkanki - najobficiej występujący rodzaj kolagenu w ludzkim organizmie, najskuteczniej leczy i odbudowuje organizm. A Typ III jest podobny do Typu I, występuje głównie w skórze i narządach - to drugi najbardziej obfity rodzaj kolagenu w organizmie. Dwa typy pomagają zachować elastyczność skóry i to jaki wybierzemy, zależy od indywidualnych preferencji.
Kolagen rybki jest najbardziej zbliżony budową do ludzkiego. Jest dobrze przyswajalny - łatwo przedostaje się do krwiobiegu, ponieważ wielkość jego cząsteczek jest bardzo mała. Zawiera w sobie dużo aminokwasów. Jego pozyskiwanie jest ekologiczne, gdyż pozyskuje się go zwykle z nieużywanych rybich łusek i skóry.
Kiedy są widoczne efekty ? Należy wypić codziennie zalecaną dawkę kolagenu. Po około miesiącu stosowania jesteśmy wstanie zauważyć poprawę w wyglądzie skóry, ale pełne efekty widoczne będą dopiero po 3 miesiącach regularnego stosowania. Jeśli zalecana dawka będzie często pomijana, kuracja nie ma większego sensu, gdyż efekty raczej się nie pojawią.
Ja zdecydowałam się na kolagen, który można zakupić na stronie https://sklep-pl.fmworld.com/partner/281898692 :
Jeśli chcesz kupować produkty -20% taniej, wystarczy wypełnić darmowy formularz który znajduje się na stronie: https://rejestracja-pl.fmworld.com/281898692
Moje efektu po dwóch miesiącach picia kolagenu:
- widoczna poprawa elastyczności, jędrności, napięcia, blasku skóry na całym ciele, jak i twarzy
- widoczność wyglądu cellulitu, rozstępów się znacznie poprawiła i zmniejszyła
- stan cery bardzo się poprawił - duże, bolące, podskórne pryszcze zniknęły
- poprawa jakości snu - mimo pobudek córki, rano wstaje i nie czuję się zmęczona
- jak można zauważyć moje stany łuszczycowe także stały się łagodniejsze
- rana po cesarskim cięciu właściwie już jest praktycznie niewidoczna - jest całkowicie biała
- jeśli chodzi o kondycję włosów i baby hair to nie jestem wstanie stwierdzić, czy się polepszyły po kolagenie czy też po suplementach/olejkach, które również stosuje
- paznokcie zdecydowanie są mocniejsze i się mniej łamią
- ogólne samopoczucie się znacznie polepszyło
Jestem bardzo zadowolona i na pewno będę dalej piła ten kolagen, z nadzieją że odzyskam swój pępek sprzed ciąży 😜
Udostępniam kilka opinii osób pijących ten kolagen:
Artykuły, strony internetowe
użyte w poście oraz które warto przeczytać:
1. https://www.sklepzycia.pl/kolagen
2. Balcerak A., Wakuła M., Trębińska A. i Grzybowska E. Migracja i inwazyjność komórek nowotworowych; rola plastyczności komórek i udział macierzy zewnątrzkomórkowej w tworzeniu przerzutów. NOWOTWORY. Journal of Oncology, 2016, t. 66, nr. 1, s. 45-52.
3. https://www.izielnik.pl/blog/najlepszy-kolagen-jaki-kolagen-wybrac
4.Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, Mesinkovsk NA. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. J Drugs Dermatol. 2019 Jan 1;18(1):9-16. PMID: 30681787.
6. https://klinikaotco.pl/blog/kolagen-do-picia-czy-warto/
Komentarze
Prześlij komentarz